Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 158,71g | Kolhy: 133,45g.
Ontbijt: 鸡（不吃皮）, 猪皮, 腐竹, 牛肉球, 牛腱, 虾饺, 介兰, 虾春卷, 腸粉. Lunch: 沙拉酱, 土豆（水煮，不加盐）, 烟熏三文鱼, 星巴克 (Starbucks) 藍莓芝士蛋糕, 冰茶, 雀巢 (Nestlé) 奶茶, 法兰克福香肠或热狗肠, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 土豆泥. Diner: LA TAPATIA 墨西哥少女玉米片（原味）, 酱油, 鱼, 地瓜葉. Snacks/Andere: 瑞士莲 特醇排装海盐味黑巧克力, 酸辣酱, 麦当劳 麦乐鸡. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 1 uur, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|