Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 78,29g | Eiwit: 114,77g | Kolhy: 231,44g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Смак Хлеб Демидовский, Купаты, Котлета Куриная, Рис Вареный. Diner: Смак Хлеб Демидовский, Редис, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Andere: Магнит Киви, Черешня, Сыр Голандский, Батон Нарезной, Яйцо Куриное. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|