Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2712 kcal
|
Vet: 98,31g | Eiwit: 141,53g | Kolhy: 327,91g.
Ontbijt: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Diner: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Mutti Salsa Pronta Classica, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Carne di Manzo. Snacks/Andere: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fico e Uva (150Gr.), Caffè Zuccherato, Fiorentini Gallette di Riso, Daily Life Gonuts! Cocoa And Hazelnut Protein Spread, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 19 uren en 5 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|