Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 52,98g | Eiwit: 95,96g | Kolhy: 147,82g.
Ontbijt: PSN PSN Whey Gold Vanilla Smoothie, ProNutro Wheat Free Original, Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). Lunch: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Cheddar Cheese, Tea with Milk, Sugar, Brown Bread. Diner: Sugar, Tea with Milk, Mixed Vegetables (Frozen), Instant Noodles, Lean Minced Beef. Snacks/Andere: PSN PSN Whey Gold Vanilla Smoothie, Bakers Romany Creams (2), Coffee with Milk, Granulated Sugar, Bakers Romany Creams (2), Checkers Beef Biltong. meer...
|
|
1616 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulzKZN's Gewicht Geschiedenis
|