Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2012
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 150,53g | Kolhy: 64,77g.
Ontbijt: Egg, White American Cheese, Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. Lunch: Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Diner: Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Original Iceberg Garden Salad (Zip), Lite Bleu Cheese Dressing & Dip. Snacks/Andere: Bud Light Lime-a-Rita, Sugar Free Popsicles. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|