Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2012
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 12,80g | Eiwit: 77,61g | Kolhy: 110,85g.
Ontbijt: Steel Cut Irish Oatmeal. Lunch: Nonfat Lemon Greek Yogurt, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Diner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tomatoes. Snacks/Andere: Sugar Free Popsicles, Genuine Draft 64. meer...
|
|
2897 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Pilates - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|