Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2012
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 26,79g | Eiwit: 113,12g | Kolhy: 83,20g.
Ontbijt: Bananas, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Boiled Egg. Diner: Turkey Breast Meat, Yogurt Ranch with Kefir, Original Iceberg Garden Salad (Zip). Snacks/Andere: Honeydew Melons, roasted chicken thigh, roasted chicken breast. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Pilates - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|