Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 60,76g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 153,37g.
Ontbijt: Клубника, Банан, Черника, Каша Овсяная. Lunch: Кокосовое Молоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Diner: Булочка с Шоколадом, Колбаса, Пирожок с Капустой, Сметана 20%, Рассольник. Snacks/Andere: Крабовые Палочки, Натуральный Сыр, Яблоко, Творог 0%, Лаваш из Цельной Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasja185's Gewicht Geschiedenis
|