Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 99,20g | Eiwit: 120,76g | Kolhy: 304,94g.
Ontbijt: Banana, Queijo Mozzarella, Beterrabas, Club Social Sabor Pizza, Banana. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Couve Refogada. Diner: Farinha de Mandioca, Salada Verde Mista, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Uísque, Carne de Sol, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo). meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lannanascimento's Gewicht Geschiedenis
|