Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2012
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 28,39g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 191,22g.
Ontbijt: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: frozen dark cherries, Whole Ground Flaxseed Meal, Almond Breeze Unsweetened Original, Natural Almond Butter, Total 0% Greek Yogurt. Diner: 96% Fat Free Honey Wheat Gourmet Tortillas, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), MexiCan Fire salsa, Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Trader joes coconut water floes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Woo Hoo - your new low! Or your goal weight? The rest is "gravy" - no pun intended.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|