Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 111,04g | Kolhy: 148,70g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Unsalted Butter Stick, Fried Egg. Lunch: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Lemon, Red Onions, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Publix GreenWise Organic Baby Lettuce Salad. Diner: Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Bob's Red Mill Flax Seed, Hiland Fat Free Skim Milk, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large). Snacks/Andere: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Costco Protein Shake, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|