Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 135,84g | Eiwit: 118,55g | Kolhy: 133,96g.
Ontbijt: President's Choice Blue Menu Original Smokies, Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Coffee, Kraft All Natural Peanut Butter. Lunch: Water, Premier Protein Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Diner: Vanilla Ice Creams, Tostitos Bite size rounds, No Name Old Cheddar Cheese, Pace Chunky Salsa Medium, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: No Name Whole Almonds, Tostitos Bite size rounds, Ocean Spray Diet Blueberry Juice, Pepsi Diet Pepsi (Can). meer...
|
|
3372 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Gras Maaien - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|