Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 99,34g | Eiwit: 170,98g | Kolhy: 30,45g.
Ontbijt: Café, Ovo Cozido. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Ovo Cozido, Tomates, Paleta Bovina. Diner: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pernil Assado. Snacks/Andere: Banha de Porco, Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Koken - 30 minuten, Studeren - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Pilates - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|