Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 123,46g | Kolhy: 90,12g.
Ontbijt: Himbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Berger Delikatess Schinken, Rosan Kaffeobers, Ströck Frankenbrot. Lunch: Marillen, Berger Delikatess Schinken, Weißbrot (Kalorienreduziert). Diner: Süßkirschen, Heinz Tomato Ketchup 50% Weniger Zucker, Spitzpaprika, Hühnerkeulen Filet ohne Haut und Knochen, Gurke (Geschält), Knoblauch, Balsamico, Meersalz, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 37 minuten, Slapen - 7 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|