Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 156,35g | Kolhy: 57,92g.
Ontbijt: Betânia Queijo Minas Frescal, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Baião de Dois, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Frango Assado, Baião de Dois. Snacks/Andere: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Betânia Queijo Minas Frescal, Romana Pão Integral com Linhaça, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Itambé Iorgute Grego Desnatado Nolac. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|