Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
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73,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2148 kcal
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Vet: 33,73g | Eiwit: 177,94g | Kolhy: 273,62g.
Ontbijt: マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス アロエヨーグルト, Quaker オートミール. Lunch: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, アマタケ サラダチキン ハーブ, ファミリーマート しらすおむすび, セブンイレブン こしあんぱん. Diner: ヤリイカ, タカノフーズ 納豆, IMAZU ライトツナフレークノンオイル, 生卵, 辛子明太子, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, セブン-イレブン 大葉味噌 おにぎり, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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