Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 86,42g | Eiwit: 123,98g | Kolhy: 144,90g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Протеин Бар Батончик Карамель, Всеслав Кекс Свердловский, Мирель Муравейник, Алтайская Буренка Творог 5%, Авокадо, Чай Несладкий, Карат Сыр Легкий Домашний, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Орифлейм Омега 3, Вода, Свиной Бульон, Томская Птицефабрика Филе Цыпленка-Бройлера, Maggi Для Сочного Цыплёнка Табака, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Ашан Сыр Российский 50%, Соль. Lunch: Чай Несладкий, Вода, Свиной Бульон, Томская Птицефабрика Филе Цыпленка-Бройлера, Maggi Для Сочного Цыплёнка Табака, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок, Соль, Макфа Спагетти Станичные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Diner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Соль. Snacks/Andere: Шашлык из Свинины, Просто Инжир Сушеный, Чай Несладкий, Веселый Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Traplopen - 3 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 23 minuten, Rusten - 3 uren en 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|