|
Пора заканчивать зажор, пора браться за голову, а точнее за ж°пу
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 63,44g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 134,27g.
Ontbijt: Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Волковская Пивоварня Медовуха, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Diner: Пиво, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Очаково Медовуха, Салат с Фасолью, Стейк из Свинины или Котлета. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|