Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 125,14g | Kolhy: 168,29g.
Ontbijt: Пастораль Макароны, Соль, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Свеклы, Гречка Отварная, Соль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь. Diner: Красные Помидоры, Курица Вареная, Огурец, Грибы. Snacks/Andere: Банан, Беллакт Творог 4%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Черешня. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yushkevica's Gewicht Geschiedenis
|