|
Warm weather and other reasons had me eating more ice cream than I should have... It was good, but the scale didn't like it that much...
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 42,81g | Kolhy: 145,05g.
Ontbijt: Nutella Hazelnut Spread, Beurre, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Bananes, Beurre de Cacahuètes, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral. Lunch: Brownie avec Glaçage, Pommes de Terre Frites, St-Hubert Salade de Chou Crémeuse, Maple Lodge Farms Chicken Burger. Snacks/Andere: Mojito. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Roeien of Kanoën - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|