Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 51,25g | Kolhy: 218,82g.
Ontbijt: Цархліб Лаваш Армянский, Суп Овощной, Сметана , Кетчуп. Lunch: Кофе Кофе с Молоком , Мёд, Овсянка в Банке, Смузи. Diner: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста в Кляре, Малина. Snacks/Andere: Мартини, Помидоры, Яблоко, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура". meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 42 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 11 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|