Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
171,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 171,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 85,66g | Eiwit: 169,79g | Kolhy: 141,01g.
Ontbijt: V8 Splash Tropical Blend, Ketchup , American Cheese, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, ConAgra Foods Egg Beaters, Bananas . Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Poland Spring Water (Bottle), Mug Diet Root Beer, Italian Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Mayonnaise . Diner: Yellow Onions (Sauteed) , Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Steamed Vegetables. meer...
|
|
5058 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gzink5's Gewicht Geschiedenis
|