Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2012
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 59,29g | Eiwit: 169,14g | Kolhy: 247,01g.
Ontbijt: Whey Protein ethika, Pão de Forma Integral Light, Queijo tipo cottage, Fuji Apples, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Brigadeiro Moça, Beef Stroganoff, Coxinha de frango, frita (salgadinho). Diner: Albumina NaturOvos, Extra Virgin Olive Oil, Whey Protein ethika, Pipoca Manteiga Suave, Queijo Mussarela light Porto Alegre, Peito de Peru Defumado, Requeijão Cremoso Catupiry de copo, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold). Snacks/Andere: Pense Zero morango, Whey Protein 5W, Whey Protein ethika, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Zitten - 3 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|