Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2018
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 146,94g | Eiwit: 61,05g | Kolhy: 232,63g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: Dereotlu Poğaça, Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça, Tatlı Kiraz. Diner: Baklava, Şöbiyet, Toz Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Poğaça, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. meer...
|
|
1300 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eylloztrk's Gewicht Geschiedenis
|