|
Neck 13
chest 34.5
waist 27
navel 31.5
hips 34.5
thigh 19
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 96,00g | Kolhy: 43,43g.
Ontbijt: Country Style Pork Sausage, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Portillo's Italian Beef (No Bread). Diner: Portillo's Italian Beef (No Bread). Snacks/Andere: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Portillo's Italian Beef (No Bread), Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. meer...
|
|
3826 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Steppen - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren en 48 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, metabolism - 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KatieJeanne's Gewicht Geschiedenis
|