Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 97,15g | Eiwit: 113,83g | Kolhy: 218,09g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Киви, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Виктория Филе Куриное с Грибами, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Diner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Unagrande Качокавалло, Сырко Творожный Сыр. Snacks/Andere: Любимо Кефир 2,5%. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|