Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 199,53g.
Lunch: 酱油, 叉烧, 鸡（不吃皮）, 粽子. Diner: 植物油, 黄瓜/青瓜（带皮）, 螺, 炒米粉, 炒金针菇, 炒豆角, 烤土豆（不吃皮）, 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 牛板筋, 虾（烘培或是烧烤）, 烤羊肉, 烤牛肉（只吃瘦肉）, 酱油, 通菜. Snacks/Andere: 品客 (Pringles) 酸乳酪洋葱味薯片, 橙子, 新奇士 橙汁汽水, 糖, 芝士, 奶粉, 淡奶油, 茶（加糖）, 瑞士三角 巧克力, 葡萄, 骨头汤. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 44 minuten, Naaien - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|