Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 114,25g | Kolhy: 131,90g.
Ontbijt: Nueces, Miel, Max Protein Harina de Avena Big Panther, Clara de Huevo. Lunch: Gallo Espaguetis Integrales, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Diner: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Huevo, Tomates Rojos. Snacks/Andere: Nueces, Sandía. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Spining - 1 uur en 15 minuten, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|