Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 48,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 126,78g | Kolhy: 167,78g.
Ontbijt: Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Киви, Груши, Бананы. Lunch: Персики, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Diner: Дальпико Камбала Сушеная, Светлое Пиво, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Минтай. Snacks/Andere: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elena19061992's Gewicht Geschiedenis
|