Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 118,41g.
Ontbijt: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Honey, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Plain Bread Sticks, Hannaford Pinto Beans, Lemon, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Diner: Crown Prince Wild Caught Brisling Sardines in Extra Virgin Olive Oil, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Andere: Hiland Fat Free Skim Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen). meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|