Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
480 kcal
|
Vet: 28,36g | Eiwit: 42,97g | Kolhy: 11,27g.
Ontbijt: Ovo de Codorna, Café. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Alface, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Blanquet de Peru. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kelly.cristh's Gewicht Geschiedenis
|