Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 42,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 22,01g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 99,37g.
Ontbijt: Smithfield Smoked Ham, Kroger Eggs (Large), Green Peppers, Sweet Onions, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Great Value Fat Free Singles Cheese, Great Value Egg Makers. Lunch: Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Snow or Sugar Snap Peas, Pork Loin (Whole, Lean Only). Diner: Unsweetened Iced Tea, Barton long island iced tea, Okra, Red Potatoes (Flesh and Skin), Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Coors Keystone Light Beer, Celery, Teriyaki Beef Jerky, Strawberries, Kroger Cake Cones, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Volleybal - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|