Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 101,81g | Kolhy: 219,62g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Плов с Куриной Грудкой. Diner: Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Таврия Сосиски "с Молоком", Макароны Отварные. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Черешня, Сыр Голландский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|