Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 56,78g | Eiwit: 46,46g | Kolhy: 94,21g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Zeytin, Semizotu, Sütaş Süzme Peynir, Çilek, Ceviz. Lunch: Patates Kızartması, Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım), Kuzu Kızartma. Diner: Roka Marulu, Marul, Semizotu, Dereotu, Limon Suyu, Etli Ekmek. Snacks/Andere: Badem, Kayısı, Yeşil Erik, Şeftali. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Best86's Gewicht Geschiedenis
|