Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 133,30g | Kolhy: 135,98g.
Ontbijt: Метро Печенье Фьюз, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Arla Сыр Чеддер, Fazer Хлебцы Ржаные. Lunch: Миндаль, Индилайт Пастрома из Индейки, Виктория Салат Китайский Дракон. Diner: Фасоль (без Соли, Отварная), Запеченная или Жаренная Рыба, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Snacks/Andere: Яблоки, Запеканка Творожная с Ягодами, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 27 minuten, Crosstrainer - 7 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Работа за компьютером - 8 uren, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|