Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 57,72g | Eiwit: 156,75g | Kolhy: 78,06g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho, Ovo Frito, Made In Brazil Goma de Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Feijão Carioca, Carne de Sol, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Diner: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Ovo Frito, Romana Pão Integral com Linhaça. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|