Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2012
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 29,71g | Eiwit: 80,33g | Kolhy: 268,67g.
Ontbijt: Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch, Skim Supreme Fat Free Milk, Double Fiber Bread, Sugar Free Boysenberry Preserves. Lunch: Best Foods Light Mayonaise, Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Healthy Choice Sweet & Tangy Chicken BarBQ. Diner: Laughing Cow Light Swiss, Pringles Fat Free Crisps, tomatoes, Kraft Fat Free Singles, Orowheat sandwich thins, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Foster Farms Ground Turkey Breast. Snacks/Andere: Red Raspberries, Cool Whip Lite, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Cool Whip Lite, Bliss Dark Chocolate, Red Raspberries, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Navels Oranges, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|