Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
813 kcal
|
Vet: 21,35g | Eiwit: 59,24g | Kolhy: 99,62g.
Ontbijt: Navels Oranges, Carnation Instant Skim Milk Powder, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Oatmeal, 1% Fat Milk. Lunch: Sweet Red Peppers, Avocados, Walnuts, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Diner: Sunrise Firm Tofu, Cooked Lentils, Cauliflower, Zucchini, Chicken Breast, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|