|
Опять объедаюсь,не могу взять себя в руки😒 Стресс с егэ и пмс дают о себе знать.Надо учиться не заедать свои проблемы.Кто-нибудь уже поборол в себе это？
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2892 kcal
|
Vet: 134,56g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 350,36g.
Ontbijt: Вареники с Картофелем и Грибами, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Село Зеленое Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Лаваш. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Русский Дар Квас, Сладкие Шоколадные Конфеты, Дикси Баранки с Ванилью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Фисташки, Calve Соус с Лесными Грибами. Snacks/Andere: Сахар, Пятерочка Лимон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Киви, Банан, От Мартина Семечки с Морской Солью. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|