Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 50,41g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 228,82g.
Ontbijt: Anila Queijo tipo Caccio Cavalo Fresco com Vinho Tinto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Cafezinho, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Diner: Café com Leite de Gordura Reduzida, Mandioca, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Anila Queijo tipo Caccio Cavalo Fresco com Vinho Tinto, Ponkan, Frimesa Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Bananas. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pripho's Gewicht Geschiedenis
|