|
Ну.... учитывая последние события, это очень даже неплохо)
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 58,42g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 156,12g.
Ontbijt: Бутерброд с Маслом, Яшкино Вафли Шоколадные, Диyes Гематоген Кокосовый, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Сыр Российский, Зеленый Чай, Минтай Жареный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|