Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 29,59g | Eiwit: 108,12g | Kolhy: 200,37g.
Ontbijt: Обычные Блины, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ЯНТА Кефир 2,5%, Запеканка из Кабачков, Матрикс Протеиновый Коктейль. Diner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Верони Макаронные Изделия, Кофе. Snacks/Andere: Сахар. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Пресс прямые ноги 4х15 - 1 uur, Наклоны вперёд на попу - 1 uur, Разгибание в тренажёре на квадры - 1 uur, Выпады в Смитте по 1 ноге - 1 uur, Эти ноги - 1 uur, Slapen - 8 uren en 1 minuut, Rusten - 10 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ann_isa's Gewicht Geschiedenis
|