|
quase duas semanas de dieta e a balança não muda! Mas me sinto menos inchada!
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 109,45g | Kolhy: 91,87g.
Ontbijt: Água com Limão, Quatá Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Legumes Refogados, Peito de Frango. Diner: Manteiga (com Sal), Café, First Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Banana Prata. Snacks/Andere: Banana Prata, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nutrata Whey Grego. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aline.barbirato's Gewicht Geschiedenis
|