Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 44,20g | Eiwit: 89,13g | Kolhy: 103,13g.
Ontbijt: Домик в деревне Сметана 15%, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Яйцо, Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Помидоры, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Clever Капуста Брокколи, Clever Фасоль Стручковая, Лента Цветная Капуста Замороженная. Diner: Семушка Курага, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Сладкий Перец, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 3 uren, Aqua-aerobics - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|