Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 42,31g | Eiwit: 59,33g | Kolhy: 91,00g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Lunch: DIA Queso Curado , Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Gallo Espaguetis Integrales. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 40 minuten, Spining - 50 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|