Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 305,82g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Granny Smith Apples, Tracker Crunchy Peanut, KP Nik Naks , Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed . Diner: Tesco Cheese & Onion Crisps, Red Bull Energy Drink (Can), Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Deli Sliced Ham. Snacks/Andere: Cupcake with Icing. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|