|
MT feliz!
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 43,85g | Eiwit: 140,38g | Kolhy: 86,11g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó (Não Adocicado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nutrata Whey Grego. Lunch: Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce. Diner: Escondidinho de Carne Seca, Quatá Ricota Fresca, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Nutrata Whey Grego, Manteiga (com Sal), Café, Nutrata Whey Grego, Banana Prata. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aline.barbirato's Gewicht Geschiedenis
|