體重85.3 體脂29.5 水分50.3 基代1612 內臟脂肪14 肌肉57 骨質3.0
😱😱😱肥了 昨天中午明明吃減肥餐 也沒偷吃 也有去跑步是隊長的司康寄過來了嗎? 還是肌肉養成中😅😅😅體重體脂都增加了乀 死了
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 85,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 34,56g | Kolhy: 219,68g.
Ontbijt: 營養早餐(麥片,乾果及果仁), 鳳梨. Lunch: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果. Diner: 青江菜, 月餅, 水餃. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|