Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 42,46g | Eiwit: 117,89g | Kolhy: 125,83g.
Ontbijt: Bananas, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Honeycrisp Apples, Boiled Egg. Lunch: Pei Wei Fortune Cookie, Egg Drop Soup, Baked or Broiled Flounder. Diner: Newman's Own All Natural Alfredo Pasta Sauce, Fit & Active Whole Grain Rotini Pasta, Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes, Green Cabbage, Edy's Outshine Fruit Bars - Mixed Berry, Swiss Chard (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 minuut, pool - 1 uur en 20 minuten, Strength workout - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sathasiless's Gewicht Geschiedenis
|