|
junho foi difícil mas ao menos perdi alguns quilos.
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 51,82g | Eiwit: 128,43g | Kolhy: 278,42g.
Ontbijt: Cappuccino, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Maçã. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Snacks/Andere: Purê de Batatas (com Leite Integral). meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ers77's Gewicht Geschiedenis
|